太もも痩せのダイエット

太ももが痩せないと、なかなか短めのスカートやレギンスのような足を出す洋服を着たいと思ったとき、鏡を見て、『やっぱりやめておこうか…」ということになったりしますね。

また、ぴったりしたジーンズの太ももがパンパンに膨らんでしまうのはなかなかは辛いものです。太ももが痩せることで着る服が増やせたら嬉しいですね。

世間でよく言われる言葉に「老化は足から」というものがありますが、これは体の筋肉の60%が足に集まっているからであり、年とともにまず衰えるのが足力だからです。

エクササイズなどにより太ももの筋肉を鍛え続ければ、太ももがだんだんやせて自然に引き締まっていくでしょう。


膝を触ってみたとき、膝に少しでも脂肪がかぶさっているように感じるならば、それは太ももの脂肪が多いということなのです。

ダイエットで太ももをすっきりとやせさせることにより、スマートで引き締まった足にすることができれば、後ろ姿の印象もぐっと変わってきます。

また、足はとてもむくみやすい部位。女性の足のむくみの多くは、血行不良によるものです。むくんだ足をすっきり細くすることは、体のためにも美容という点にもいい影響を及ぼします。男性の目の前に足をさらす機会はそれほどあるわけではありませんが、それだけに、足は見られるときには一気に見つめられるものです。

そんな時のために太ももが痩せるようにして美しい足を作っておきたいものです。
posted by 太もも痩せ at 22:29:29:29 | 太もも痩せ

部分痩せで太もものダイエット

部分痩せで太もものダイエットが上手くいかない人はとても多いのではないかと思います。部分痩せはその性質上とても難しいものです。一番厄介なのは太ももを痩せさせたいのに他の部分が痩せてしまう事です。そのままにしておきたい部分が痩せてしまい肝心の太ももはそのままなんて話しは良く聞くお話しですね。

唐突なのですが妻のダイエットは今成功し始めています。70kgを超える体格だったのが今は61kgです。部分痩せとしては、お腹、お尻、太もも、ふくらはぎと殆ど希望通りではありませんが大幅にサイズダウンしています。このままの勢いで55kgくらいを目指しています。

部分痩せにほぼ成功している妻は食事も節制し、苦手な運動も彼女なりの方法で辛く無いストレッチを毎日欠かさず行っています。ウォーキングも意識しておこなっています。肌もダイエット前より明らかにキレイになってきて化粧のノリの良くなりました。健康的なダイエットにほぼ成功しているのす、が…。

胸の筋肉が衰えた様?でバストに張りが無くなった焦っています(笑)。

意外でも何でもないのかも知れませんが実際に当事者になってみないとこういうところは気が付きません。

部分痩せで太もものダイエットや腹痩せばかり意識していて全体のバランスを考慮する事を怠るとこういう事になってしまうのですね。

妻はバストアップのエクササイズを調べて!と私に仕事を割り当ててきましたよ(笑)。
posted by 太もも痩せ at 23:15:02:15 | 太もも痩せ

太もも痩せ の願い

私の妻は出産を機に、うなぎ登りに体重が増加しています。特に太ももに関しては私よりずっと太いでしょう。

何とか太もも痩せ して欲しいと思っています。

太もも痩せを私が願う理由は、妻が、下半身の疲れをいつもこぼしているからです。太もも痩せすれば、きっとこんなにいつも疲れる事もないんだろうな。

太もも痩せ させる為にどうすればよいのか?考えています。

ここ数日、リンパマッサージを取り入れて私が妻にマッサージしてあげています。太もも痩せの効果はあると信じたいと思います。

posted by 太もも痩せ at 00:13:45:13 | 太もも痩せ
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